← 展示一覧へ戻る
夜更けの住宅地と、窓の灯りの下で布団に入ろうとする子どもの水彩画
EXHIBIT 01

日本一「眠らない県」はどこだ

時間の広場｜睡眠時間の都道府県ランキング（2021年）

京（統計局案内人）
京（統計局案内人）
最初の展示です。
日本人が1日にどれだけ眠っているか、47都道府県で比べました。
橙子（大正から来た子）
橙子（大正から来た子）
あら……そんなことを調べている人がいるの？
京（統計局案内人）
京（統計局案内人）
国が5年に1度、全国規模で調べています。
社会生活基本調査という立派な統計です。
睡眠時間がいちばん短い 東京都・神奈川県 7時間48分
いちばんよく眠る 青森県 8時間8分
橙子（大正から来た子）
橙子（大正から来た子）
その差、たった20分でしょう？
大したことではなくて？
京（統計局案内人）
京（統計局案内人）
1日20分でも、1年つもれば約122時間。
まる5日ぶん、青森県の人は東京都や神奈川県より長く眠っている計算です。
橙子（大正から来た子）
橙子（大正から来た子）
まる5日！？
まあ……！

睡眠時間が短い県 TOP5

  1. 1 東京都 7時間48分
  2. 1 神奈川県 7時間48分
  3. 3 静岡県 7時間49分
  4. 4 兵庫県 7時間50分
  5. 4 岡山県 7時間50分
誤差の幅（目安）｜睡眠の時間

この数字は、選んだ一部の人に聞いた標本調査の値です。選ばれる人が変われば、値も動きます。横の線は、その動く幅の目安（95％）です。

  • 東京都 7時間48分±4.4分
  • 神奈川県 7時間48分±1.7分
  • 静岡県 7時間49分±5.2分
  • 兵庫県 7時間50分±2.7分
  • 岡山県 7時間50分±4.6分

東京都の幅は、神奈川県・静岡県・兵庫県・岡山県の幅と重なっています。重なっている県どうしの順番は、調べ直すと入れかわることがあります。

幅は「値 ± 1.96 × 標準誤差」。標準誤差率は総務省統計局「令和3年社会生活基本調査」の公表値（調査票A 第7・8・13表）。一部の人を調べたことによる誤差だけの目安で、答えちがいなどの誤差は含みません。読み方は調べ直したら、順位は入れかわるか。

睡眠時間が長い県 TOP5

  1. 1 青森県 8時間8分
  2. 2 秋田県 8時間6分
  3. 3 鹿児島県 8時間5分
  4. 4 高知県 8時間4分
  5. 4 宮城県 8時間4分
47都道府県すべてを見る（眠らない順）
  1. 東京都 7時間48分
  2. 神奈川県 7時間48分
  3. 静岡県 7時間49分
  4. 兵庫県 7時間50分
  5. 岡山県 7時間50分
  6. 埼玉県 7時間51分
  7. 千葉県 7時間51分
  8. 大阪府 7時間51分
  9. 徳島県 7時間52分
  10. 長崎県 7時間52分
  11. 愛知県 7時間53分
  12. 奈良県 7時間53分
  13. 愛媛県 7時間53分
  14. 岐阜県 7時間54分
  15. 栃木県 7時間55分
  16. 群馬県 7時間55分
  17. 富山県 7時間55分
  18. 和歌山県 7時間55分
  19. 大分県 7時間55分
  20. 茨城県 7時間56分
  21. 長野県 7時間56分
  22. 京都府 7時間56分
  23. 福岡県 7時間56分
  24. 熊本県 7時間56分
  25. 三重県 7時間57分
  26. 山口県 7時間57分
  27. 香川県 7時間57分
  28. 新潟県 7時間58分
  29. 滋賀県 7時間58分
  30. 佐賀県 7時間58分
  31. 福島県 7時間59分
  32. 石川県 7時間59分
  33. 山梨県 7時間59分
  34. 島根県 7時間59分
  35. 広島県 7時間59分
  36. 宮崎県 7時間59分
  37. 北海道 8時間0分
  38. 岩手県 8時間0分
  39. 鳥取県 8時間0分
  40. 福井県 8時間1分
  41. 沖縄県 8時間1分
  42. 山形県 8時間3分
  43. 宮城県 8時間4分
  44. 高知県 8時間4分
  45. 鹿児島県 8時間5分
  46. 秋田県 8時間6分
  47. 青森県 8時間8分
橙子（大正から来た子）
橙子（大正から来た子）
眠らない県は、どのあたりに集まっているの？
京（統計局案内人）
京（統計局案内人）
上位5県は関東・中部・近畿・中国の県です。
通勤時間の展示と並べてみると、通勤が長い県ほど睡眠が短いという関係が出ています。
ふたつの数字の相関は-0.61でした。
橙子（大正から来た子）
橙子（大正から来た子）
わたくしの時代は、電燈はあっても夜更かしする人は少ないわ……今の人は、どのくらい起きているのかしら。

「総平均時間」は、その行動をしなかった人の0分も含めた、1日あたりの平均（週全体、10歳以上）です。総務省統計局「社会生活基本調査」（5年ごと）の値です。相関は、ふたつの数字がどれだけ同じ向きに動くかを表す目安で、原因と結果を示すものではありません。同じ値の県が複数あるときは、同じ順位として並べています。

あわせて読む：日本一「通勤に時間がかかる」県はどこだいちばん「趣味に生きる」県はどこだ家事時間の男女差、いちばん大きい県は

出典：総務省統計局「令和3年社会生活基本調査」（生活時間編・週全体・10歳以上・総平均時間）を加工して作成

このサービスは、政府統計総合窓口(e-Stat)のAPI機能を使用していますが、サービスの内容は国によって保証されたものではありません。

掲載している数値は正確を期していますが、内容を保証するものではありません。くわしくは「利用規約・免責」をご覧ください。